【女性不能每天吃鸡蛋吗】总结：
鸡蛋营养丰富，是优质蛋白来源，但女性是否能每天吃鸡蛋，需根据个人体质和健康状况而定。适量食用对大多数人无害，但过量可能带来负担。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素D、B族维生素等 |
| 建议摄入量 | 每天1-2个为宜 |
| 注意事项 | 高胆固醇者应控制摄入量 |
| 适用人群 | 大多数健康女性可适量食用 |
| 禁忌人群 | 高血脂、胆囊疾病患者需谨慎 |
综上，女性可以每天吃鸡蛋，但不宜过量，建议搭配均衡饮食，关注自身健康状况。
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问 女性不能每天吃鸡蛋吗
2025-09-30 08:38:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 08:38:31
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