【交感神经兴奋时的症状】交感神经兴奋是人体在应激状态下的一种生理反应，常表现为一系列身体和心理症状。了解这些症状有助于识别和应对相关健康问题。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 生理症状 | 心跳加快、血压升高、瞳孔扩大、出汗增多 |
| 呼吸系统 | 呼吸急促、气短 |
| 消化系统 | 食欲减退、胃部不适 |
| 神经系统 | 焦虑、紧张、注意力不集中 |
| 肌肉反应 | 肌肉紧张、颤抖 |
交感神经兴奋常见于压力大、恐惧或剧烈运动时。长期处于这种状态可能影响身体健康，建议通过放松训练、规律作息等方式调节。
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