【产妇适合吃什么水果】产妇在产后需要补充营养，水果是重要的来源之一。但并非所有水果都适合产后食用，需根据体质和恢复情况选择。
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含维生素和纤维，有助于消化 | 避免空腹吃，避免过凉 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 不宜过量，避免寒性体质者食用 |
| 橙子 | 富含维C，增强免疫力 | 避免空腹吃，防止胃酸过多 |
| 红枣 | 补血养气，促进恢复 | 适量食用，避免上火 |
| 猕猴桃 | 维C含量高，助消化 | 脾胃虚寒者慎食 |
产妇应根据自身情况选择水果，避免生冷、刺激性强的品种，同时注意适量，确保营养均衡。
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