【4个月的宝宝添加什么辅食好】4个月的宝宝刚开始接触辅食,应以易消化、营养丰富且不易过敏的食物为主。初期可从单一食材开始,逐步引入,观察宝宝的反应。
辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 煮熟后搅拌成泥,避免加盐 |
水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择成熟水果,避免酸性过强 |
谷物类 | 强化铁米粉 | 用母乳或配方奶调制,逐渐增加浓度 |
建议每天只尝试一种新食物,观察2-3天无异常后再继续。辅食应保持细腻,避免引起呛咳。同时,母乳或配方奶仍是主要营养来源,辅食仅为补充。
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