【6一8个月婴儿辅食食谱】6至8个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，应从单一食材、细腻质地的食物入手，逐步丰富营养。以下为常见辅食搭配建议：
| 日期 | 食物名称 | 食材搭配 | 制作方法 |
| 第1周 | 米汤 | 大米 | 煮烂后过滤取汁 |
| 第2周 | 胡萝卜泥 | 胡萝卜 | 蒸熟后搅拌成泥 |
| 第3周 | 苹果泥 | 苹果 | 去皮蒸熟后打泥 |
| 第4周 | 南瓜小米粥 | 南瓜、小米 | 煮烂后搅拌成粥 |
初次添加时应观察宝宝是否过敏，每次只引入一种新食物，确保安全。辅食应保持清淡，避免盐、糖和调味品。随着月龄增长，可逐渐增加食物种类与口感。
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