【6个月辅食有哪些】6个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，此时应从单一食材开始尝试，逐步丰富营养。以下是适合6个月宝宝的常见辅食种类：
| 辅食类型 | 常见食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜 | 煮熟后打成泥，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 建议蒸熟或捣泥，避免过敏 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿面条 | 选择无添加的专用米粉 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议每天从一种食物开始，观察3天再添加新食材，确保宝宝适应良好。辅食应保持细腻、易消化，避免添加盐、糖和调味品。
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