【姜黄的功效与作用及食用方法】姜黄是一种常见的香料，具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用方式的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 抗炎、抗氧化、促进消化、改善肝脏功能 |
| 作用 | 帮助缓解关节疼痛、提升免疫力、辅助减肥 |
| 食用方法 | 煮汤、炖菜、制作咖喱、泡茶、加入酸奶中 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，过量可能引起胃部不适 |
姜黄可作为日常调味品，适量食用对身体有益。建议根据个人体质合理使用，避免长期大量摄入。
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问 姜黄的功效与作用及食用方法
2025-09-30 04:38:43
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