【腱鞘炎咋治疗】总结：
腱鞘炎是由于肌腱过度使用或劳损引起的炎症，常见于手腕、手指等部位。治疗以缓解疼痛、减少炎症和恢复功能为主。以下为常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 避免诱发动作，减轻肌腱负担 |
| 冷敷 | 急性期可减轻肿胀与疼痛 |
| 热敷 | 慢性期促进血液循环 |
| 抗炎药物 | 如布洛芬等，缓解炎症与疼痛 |
| 物理治疗 | 包括按摩、拉伸及超声波治疗 |
| 支具固定 | 减少肌腱活动，帮助恢复 |
| 注射治疗 | 严重时可考虑类固醇注射 |
| 手术治疗 | 极少数顽固病例需手术 |
建议根据病情选择合适方案，并在医生指导下进行。早期干预有助于更快康复。
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