【豆腐渣的功效】豆腐渣是制作豆腐过程中产生的副产品，常被忽视，其实它富含营养，具有多种健康功效。以下是豆腐渣的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 富含膳食纤维 | 有助于促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 低热量 | 适合减肥人群食用 |
| 含有植物蛋白 | 提供人体所需的氨基酸 |
| 含有钙质 | 有助于骨骼健康 |
| 改善血糖控制 | 膳食纤维有助于稳定血糖水平 |
豆腐渣可用来做饼、汤或加入面团中，既环保又营养。合理利用豆腐渣，能提升饮食质量，减少浪费。
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问 豆腐渣的功效
2025-09-30 02:07:25
问题描述：
豆腐渣的功效，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-09-30 02:07:25
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