【简述胸外心脏按压方法】胸外心脏按压是心肺复苏（CPR）中的关键步骤，用于维持血液循环，直到专业医疗救助到达。以下是操作要点总结：
| 步骤 | 操作内容 |
| 1. 判断意识 | 轻拍患者肩膀并大声呼喊，确认无反应。 |
| 2. 呼救 | 立即拨打急救电话，寻求帮助。 |
| 3. 摆放体位 | 将患者平躺于坚硬平面上，头部与胸部保持同一水平。 |
| 4. 定位按压点 | 在两乳头连线中点处，即胸骨下段。 |
| 5. 按压手法 | 双手交叠，掌根部用力下压，保持手臂伸直。 |
| 6. 按压深度 | 成人约5-6厘米，儿童和婴儿适当调整。 |
| 7. 按压频率 | 每分钟100-120次，保持节奏稳定。 |
| 8. 持续进行 | 不间断进行，直至专业人员接手或患者恢复自主呼吸。 |
注意：操作时避免过度用力，确保每次按压后胸廓完全回弹。
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