【丝瓜的营养价值和副作用】丝瓜是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，适量食用对身体有益。但过量或特殊人群食用可能带来一定副作用。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维、钾、镁及少量蛋白质，有助于清热解毒、润肠通便。 |
| 副作用 | 过量食用可能导致腹泻；脾胃虚寒者不宜多食；部分人可能对其过敏。 |
丝瓜性凉，适合夏季食用，可炒、煮或做汤。建议根据个人体质合理摄入，避免不适。
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问 丝瓜的营养价值和副作用
2025-09-30 00:18:08
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答推荐答案
2025-09-30 00:18:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
