【11周岁身高体重标准表】11岁是儿童生长发育的重要阶段，合理的身高和体重对孩子的健康至关重要。根据国家卫健委发布的数据，11岁儿童的平均身高和体重存在一定范围，家长可参考以下标准表进行评估。
| 性别 | 身高范围（cm） | 体重范围（kg） |
| 男 | 135 - 150 | 28 - 40 |
| 女 | 133 - 148 | 26 - 38 |
以上数据为参考值，个体差异较大。建议结合家族遗传、饮食习惯及运动情况综合判断。若孩子身高或体重明显偏离标准，应及时咨询医生，排除发育异常或营养问题。保持均衡饮食与适量运动，有助于孩子健康成长。
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