【肩膀疼怎么治】肩膀疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。以下是对不同病因的治疗方法总结：
| 病因 | 常见症状 | 治疗方法 |
| 肌肉劳损 | 疼痛、酸胀、活动受限 | 休息、热敷、按摩、理疗 |
| 肩周炎 | 肩关节活动受限、夜间痛 | 物理治疗、药物、康复锻炼 |
| 颈椎病 | 颈肩部放射性疼痛 | 理疗、牵引、药物、手术 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬、肿胀 | 抗炎药、保暖、适度运动 |
建议出现持续或严重疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意姿势正确，避免长时间低头或重复性动作，有助于预防肩膀疼痛。
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