【肩膀疼痛怎么回事】肩膀疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 肩周炎 | 肩部僵硬、活动受限 | 适当热敷、物理治疗 |
| 肌肉劳损 | 疼痛、酸胀感 | 休息、按摩、避免过度使用 |
| 肩关节脱位 | 剧烈疼痛、变形 | 需及时就医复位 |
| 颈椎病 | 肩部放射性疼痛 | 配合颈椎检查与治疗 |
| 关节炎 | 持续性疼痛、肿胀 | 药物治疗、保持活动 |
肩痛若持续不缓解或影响日常生活，建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意姿势和锻炼，有助于预防肩痛的发生。
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