【各年龄段心率正常值】心率是衡量心脏健康状况的重要指标之一，不同年龄段的人群，其正常的心率范围有所不同。了解各年龄段的正常心率范围，有助于更好地关注自身健康状况，并在必要时及时就医。
一般来说，成年人的静息心率（即在安静状态下每分钟心跳次数）通常在60到100次之间。但随着年龄增长，身体的代谢和心血管系统会发生变化，因此不同年龄段的正常心率范围也有所差异。以下是根据不同年龄段划分的正常心率参考值：
各年龄段心率正常值表
| 年龄段 | 正常静息心率范围（次/分钟） | 说明 |
| 新生儿（0-1个月） | 110 - 150 | 新生儿心脏发育尚未完全，心率较快 |
| 婴儿（1-12个月） | 90 - 150 | 随着成长，心率逐渐趋于稳定 |
| 幼儿（1-3岁） | 80 - 130 | 活动量大，心率波动较大 |
| 学龄前儿童（4-6岁） | 70 - 110 | 心脏功能逐步增强 |
| 学龄儿童（7-12岁） | 60 - 100 | 接近成人标准，但仍有一定波动 |
| 青少年（13-18岁） | 50 - 90 | 运动能力增强，心率可能偏低 |
| 成年人（19-60岁） | 60 - 100 | 正常范围，运动员可能更低 |
| 老年人（60岁以上） | 50 - 80 | 心脏功能下降，心率普遍偏低 |
需要注意的是，以上数据为一般参考值，实际心率还受到多种因素影响，如运动、情绪、睡眠质量、药物使用等。例如，运动员或经常锻炼的人，静息心率可能低于60次/分钟，这属于正常现象。
此外，如果出现持续性心率过快或过慢、心悸、头晕等症状，应及时就医，排除潜在的心脏疾病或其他健康问题。
总之，了解并关注自己所在年龄段的心率范围，有助于更早发现身体异常，保持良好的心血管健康。
