【风池穴的位置】风池穴是中医经络学中一个重要的穴位，属于足少阳胆经。它位于颈部后侧，具有缓解头痛、颈项僵硬、眩晕等症状的作用。在针灸和按摩治疗中，风池穴常被用来调理头部和颈部的气血运行。
一、风池穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 风池穴 |
| 英文名称 | Fengchi (GB20) |
| 所属经络 | 足少阳胆经 |
| 定位方法 | 后发际正中直上入发际0.5寸（约两指宽），再向两侧各1.5寸处 |
| 穴位位置 | 头部后方，枕骨下两侧凹陷处 |
| 功能主治 | 头痛、眩晕、颈项强痛、感冒、目赤肿痛等 |
| 操作方式 | 针刺、艾灸、按摩 |
| 适宜人群 | 长期低头工作者、颈椎病患者、偏头痛患者 |
二、风池穴的定位详解
风池穴位于头部后侧，具体位置如下：
- 位置描述：在后脑勺与颈部交界处，沿着头发边缘向上摸，可找到两个凹陷的部位，即为风池穴。
- 定位方法：
1. 先找到后发际线中央点。
2. 从该点垂直向上量取0.5寸（约两指宽）。
3. 向左右两侧各移动1.5寸，即可找到两个对称的穴位。
三、风池穴的应用价值
风池穴在中医临床中应用广泛，尤其适用于以下情况：
- 头痛：尤其是偏头痛或紧张性头痛。
- 颈肩不适：长期伏案工作的人群容易出现颈项僵硬，按摩风池穴有助于放松肌肉。
- 眩晕：对于因颈椎问题或内耳疾病引起的眩晕有辅助疗效。
- 感冒：风池穴有疏风解表的作用，适合感冒初期使用。
四、注意事项
- 针刺风池穴需由专业医师操作，避免误伤血管或神经。
- 自行按摩时力度不宜过大，以轻微酸胀感为宜。
- 孕妇慎用此穴，以免引发不良反应。
通过了解风池穴的准确位置及其作用，可以更好地在日常生活中进行自我保健或配合专业治疗，提升身体的舒适度与健康水平。
