【36度1是正常体温吗】人体的正常体温在不同时间段和个体之间会有所差异，但通常来说，成年人的正常体温范围大致在 36℃～37.2℃ 之间。而“36度1”即 36.1℃，属于这个范围的下限值，因此从医学角度来看，36.1℃是正常体温，并不需要特别担心。
不过，体温的变化受到多种因素影响，比如环境温度、身体活动、饮食、情绪波动等。此外，不同测量方式（如口腔、耳温、腋下、额温等）也会导致数值略有差异。因此，在判断是否为正常体温时，应结合具体情况进行分析。
体温正常范围总结
| 体温（℃） | 是否正常 | 说明 |
| 35.0～35.9 | 不正常 | 低于正常范围，可能为低体温症 |
| 36.0～36.9 | 正常 | 属于正常体温范围的下限 |
| 37.0～37.9 | 正常 | 常见的正常体温范围 |
| 38.0～38.9 | 不正常 | 轻度发热，建议观察或就医 |
| 39.0及以上 | 不正常 | 高热，需及时就医 |
36.1℃是否正常？
结论：是正常的。
36.1℃处于正常体温范围内，尤其在清晨或刚醒来时，体温可能会略低一些。如果没有任何不适症状，如乏力、头晕、寒战等，那么无需过度担忧。
但如果在某些情况下（如剧烈运动后、长时间暴露在冷环境中、压力大等），体温出现短暂下降，也是正常现象。只要没有其他异常表现，就无需特别处理。
小贴士
- 保持良好的作息和饮食习惯有助于维持稳定的体温。
- 如果体温长期偏低且伴有疲劳、食欲不振等症状，建议去医院做进一步检查。
- 测量体温时，注意选择正确的测量部位，并确保测量工具干净、准确。
总之，36.1℃是正常体温，不必过于紧张，但也要关注自身整体健康状况。
