【孕妇吃绿豆汤怎么做？】孕妇在怀孕期间饮食需格外注意，绿豆汤是一种清热解毒、消暑降温的饮品，适量饮用对孕妇有一定的好处。但也要注意制作方法和食用量，避免影响胎儿健康。以下为孕妇吃绿豆汤的详细做法及注意事项。
表格：孕妇吃绿豆汤怎么做？
| 项目 | 内容 |
| 适宜人群 | 孕妇（尤其适合夏季或体质偏热者） |
| 主要功效 | 清热解毒、消暑降温、利尿通淋 |
| 所需材料 | 绿豆50克、清水1000毫升、冰糖适量（可选） |
| 制作步骤 | 1. 绿豆洗净，浸泡2小时； 2. 将绿豆放入锅中，加水煮沸； 3. 转小火慢煮30-40分钟，至绿豆开花； 4. 根据口味加入适量冰糖，搅拌均匀即可。 |
| 食用建议 | 每日1-2次，每次不超过200ml；建议温热饮用，避免空腹 |
| 注意事项 | - 不宜过量饮用，以免寒凉伤胃； - 避免与寒性食物同食； - 孕早期不宜过多饮用； - 有脾胃虚寒者应慎用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族、钾等矿物质 |
温馨提示：
孕妇在选择饮食时，应以清淡、营养均衡为主。绿豆汤虽好，但也需根据个人体质和孕期阶段合理饮用。如有特殊身体状况，建议咨询医生后再决定是否饮用。
