【神门穴的位置】神门穴是中医针灸中非常重要的穴位之一，属于手少阴心经的原穴。它在人体中的位置相对固定，常用于治疗失眠、焦虑、心悸、头痛等症状。了解神门穴的具体位置，有助于正确进行按摩或针灸操作。
一、
神门穴位于手腕部，具体在腕横纹的尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。此穴位具有宁心安神、清热利窍的作用，常用于调理心神不宁、心烦失眠等症。在实际应用中，可通过按压或针刺的方式刺激该穴位，以达到治疗效果。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 神门穴 |
| 英文名称 | Shén Mén (HT7) |
| 所属经络 | 手少阴心经 |
| 穴位类型 | 原穴 |
| 定位方法 | 腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 |
| 按摩方式 | 指腹按压、揉捏 |
| 针刺方式 | 一般直刺0.3-0.5寸 |
| 功效 | 宁心安神、清热利窍、缓解心悸、失眠 |
| 适用症状 | 失眠、焦虑、心悸、头痛、耳鸣、精神紧张 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
三、小贴士
在日常生活中，若感到情绪紧张或睡眠质量下降，可适当按摩神门穴，每次按压1-2分钟，有助于放松身心。但若为专业治疗，建议由具备资质的中医师操作，确保安全有效。
