天气干燥或者换季的时候，很多人都会遇到脸部皮肤起皮的问题，这不仅影响美观，还可能让肌肤变得敏感脆弱。那么，当我们的脸开始起皮时，应该怎么办呢？

1. 保持皮肤清洁

起皮可能是由于皮肤表面堆积了过多的老废角质，导致毛孔堵塞和皮肤干燥。因此，温和地清洁皮肤是非常重要的。选择一款适合自己肤质的洁面产品，避免使用过于刺激的产品，以免进一步损伤皮肤屏障。

2. 补水保湿是关键

起皮的主要原因通常是缺水或缺乏油脂保护。在清洁完皮肤后，要及时补充水分和锁住水分。可以使用保湿型化妆水或精华液，帮助皮肤吸收水分，并在后续护肤步骤中使用保湿乳液或面霜，形成一层保护膜，防止水分流失。

3. 避免过度去角质

虽然定期去角质有助于清除老废角质，但如果频率过高或手法过于粗暴，反而会破坏皮肤屏障，加重起皮现象。建议根据自己的皮肤状况调整去角质的频率，油性皮肤可以每周一次，干性或敏感肌则要减少到每两周一次。

4. 饮食与作息调整

皮肤状态与身体内部的健康密切相关。多喝水，保持体内水分充足；多吃富含维生素C和E的食物，如水果和坚果，这些都有助于改善皮肤状况。此外，保证充足的睡眠和规律的生活习惯也能为皮肤提供良好的修复环境。

5. 使用专业护肤品

如果情况较为严重，可以考虑使用一些专门针对干燥起皮问题的护肤品。例如含有透明质酸、甘油等成分的产品，它们能有效提升皮肤的含水量。同时，也可以咨询皮肤科医生，获取专业的建议和治疗方案。

6. 注意环境因素

干燥的气候、空调房内的空气以及频繁洗热水澡都会加剧皮肤干燥。在这样的环境中，可以使用加湿器增加室内湿度，减少热水对皮肤的刺激，尽量缩短洗澡时间，避免使用过热的水。

总之，面对脸部起皮的问题，我们需要从清洁、保湿、生活习惯等多个方面入手，耐心调理，才能逐渐恢复健康的肌肤状态。如果长时间不见好转，还是建议及时就医，寻求专业帮助。希望每位朋友都能拥有光滑细腻的好肌肤！