在现代社会中，随着电子产品的普及和学习压力的增加，越来越多的人面临着视力下降的问题。尤其是近视700度以上的情况，已经属于高度近视的范畴，需要引起足够的重视。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

一、了解高度近视的危害

高度近视不仅仅是看东西模糊那么简单，它还可能引发一系列的眼部并发症。例如：

- 视网膜脱落：高度近视患者的眼轴变长，导致视网膜变薄，容易发生撕裂或脱落。

- 黄斑病变：黄斑区是眼睛成像的关键部位，高度近视可能导致其出现退行性变化。

- 青光眼：高度近视可能增加眼内压，从而诱发青光眼。

因此，对于近视700度以上的患者来说，定期进行眼部检查是非常重要的，以便及时发现并处理潜在问题。

二、科学矫正视力的方法

虽然目前还没有彻底治愈近视的方法，但通过科学的方式可以有效改善视力状况，并延缓近视的发展速度。以下是一些推荐的措施：

1. 配戴合适的眼镜或隐形眼镜

选择专业的眼科医生或验光师，根据自己的实际情况配制适合的眼镜或隐形眼镜。不要随意购买网上销售的产品，以免因度数不准确而加重眼睛负担。

2. 考虑激光手术

对于符合条件的高度近视人群，激光手术是一种有效的矫正手段。常见的有全飞秒激光手术（SMILE）、半飞秒激光手术等。不过，在决定接受手术前，一定要进行全面的眼部检查，确保没有其他禁忌症。

3. 坚持良好的用眼习惯

无论是否进行了矫正，日常生活中都需要保持良好的用眼习惯：

- 每隔20分钟远眺20英尺外的地方至少20秒；

- 确保阅读时光线充足且柔和；

- 避免长时间盯着屏幕工作或娱乐。

4. 补充营养物质

适当补充叶黄素、维生素A等对眼睛有益的营养成分，有助于保护视网膜健康。

三、预防为主，控制近视发展

除了积极治疗现有问题外，更重要的是采取措施防止近视进一步加深。这包括：

- 减少不必要的近距离用眼时间；

- 增加户外活动量，让眼睛得到充分休息；

- 定期复查视力情况，密切关注任何异常变化。

总之，“近视700度怎么办”并非无解之题。只要我们正确认识高度近视带来的风险，并采取科学合理的干预措施，就能够最大限度地保护好自己的视力健康。希望每位朋友都能珍惜光明，远离近视困扰！