在生活中，我们常常会遇到一些健康相关的问题，比如体温的变化。尤其是当身体出现轻微不适时，很多人会通过测量体温来判断自己的健康状况。那么，38度的体温在成年人中算是发烧吗？这个问题看似简单，但实际上需要结合具体情况来分析。

首先，我们需要了解什么是正常体温以及发烧的标准。通常情况下，成人的正常腋下体温范围大约在36°C到37°C之间。而医学上一般将体温超过37.3°C定义为发热（即发烧）。因此，38°C的体温已经超出了正常范围，属于轻度发烧。

然而，是否需要立即采取措施应对发烧，还需要考虑其他因素。例如，发烧可能是身体对抗感染的一种自然反应。如果只是短暂性的轻微发烧，并伴随轻微的疲劳或肌肉酸痛，可能只是普通的感冒或其他轻微疾病引起的。这种情况下，可以先观察一段时间，多喝水，保持休息，避免过度劳累。

但需要注意的是，如果体温持续升高，或者伴有其他症状如剧烈头痛、呕吐、皮疹、呼吸困难等，则应尽快就医。特别是老年人、儿童以及患有慢性疾病的成年人，他们的免疫系统相对较弱，更容易因发烧引发更严重的问题。

此外，测量体温的方式也很重要。不同部位（如口腔、腋下、耳道或直肠）测得的体温可能会略有差异。一般来说，腋下测量的体温比口腔和直肠略低一些。因此，如果使用腋下测量法得到38°C的结果，建议再次确认，必要时可换用其他方式复测。

总之，38°C的体温对于成年人来说确实算是发烧，但并不一定意味着病情严重。只要注意观察自身状况，适当调整生活方式即可。不过，一旦出现异常情况，还是应该及时寻求专业医生的帮助，以便获得准确的诊断和治疗方案。毕竟健康无小事，谨慎对待总是没错的！