在生活中，我们常常会遇到身体不适的情况，而发烧是其中比较常见的一种症状。当体温达到一定数值时，很多人会担心是否属于高烧。那么，38.5度究竟算不算高烧呢？这个问题需要从科学的角度来分析。

首先，我们需要了解正常体温的范围。一般情况下，人体的腋下体温通常在36℃至37℃之间波动，而口腔温度和肛温可能会略高一些。当体温超过这个范围，并且出现持续上升的趋势时，就可以被定义为发烧。

根据医学标准，低烧的体温一般在37.3℃到38℃之间；中度发烧的体温则在38.1℃到39℃之间；而高烧通常指的是体温达到或超过39℃。因此，38.5℃虽然已经属于中度发烧的范畴，但严格来说并不算典型的高烧。不过，这并不意味着可以掉以轻心，因为即使是中度发烧，也可能提示身体正在应对某种感染或其他健康问题。

那么，当体温达到38.5℃时，我们应该如何应对呢？以下是一些建议：

1. 观察伴随症状：除了发烧之外，还需要留意是否有其他异常表现，如咳嗽、喉咙痛、腹泻等。这些信息有助于医生判断病因。

2. 多喝水：发烧会导致体内水分流失加快，因此保持充足的水分摄入非常重要，可以帮助降低体温并促进新陈代谢。

3. 适当休息：让身体有足够的时间去对抗疾病，避免过度劳累。

4. 物理降温：可以用温水擦拭身体，帮助散热。切记不要使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮肤。

5. 遵医嘱用药：如果体温过高或感到不适，可以在医生指导下服用退烧药物，比如布洛芬或对乙酰氨基酚。

需要注意的是，如果体温持续升高，或者伴随严重的头痛、呕吐、意识模糊等症状，则应及时就医，排除更严重疾病的可能。

总之，38.5℃虽然不算高烧，但也需要引起重视。通过合理的护理措施和及时的医疗干预，大多数情况下都能有效控制病情。希望每个人都能拥有健康的身体！