当成人出现反复高烧，体温持续在39度以上时，这通常提示身体可能存在较为严重的健康问题。面对这种情况，首先需要保持冷静，并采取科学合理的应对措施。

一、及时就医是关键

高烧本身并不是疾病，而是某种潜在疾病的症状表现。如果体温长时间维持在39度以上，建议尽快前往医院就诊。医生会根据病史、体格检查以及必要的实验室检测（如血常规、尿常规、影像学检查等），明确病因并制定针对性治疗方案。常见的引发高烧的原因包括感染性疾病（如肺炎、泌尿系感染）、免疫系统疾病或肿瘤等。

二、物理降温辅助缓解

在等待就医期间，可以尝试以下物理降温方法帮助患者舒适一些：

1. 温水擦拭：使用32-34摄氏度左右的温水毛巾擦拭全身，尤其是腋窝、腹股沟及颈部大血管分布区域。

2. 冷敷额头：将冰袋或冷毛巾敷于前额部位，但注意避免直接接触皮肤以防冻伤。

3. 多喝水：鼓励患者少量多次饮水，以防止脱水现象发生。

需要注意的是，不推荐使用酒精擦拭来降低体温，因为酒精可能通过皮肤吸收导致中毒风险。

三、药物退烧需谨慎

对于成人来说，在医生指导下合理使用退烧药是可以接受的选择。常用的非处方类退烧药有对乙酰氨基酚（扑热息痛）和布洛芬等。服用时应严格按照说明书剂量服用，切勿超量使用以免造成肝肾功能损害。同时，若存在胃肠道疾病或其他慢性病史，则需特别注意药物选择及其副作用。

四、日常护理不容忽视

除了上述措施外，良好的休息与营养支持同样重要：

- 确保室内空气流通，保持适宜温度；

- 提供清淡易消化的食物，避免油腻辛辣刺激性食物；

- 观察病情变化，记录体温波动情况以便向医生提供详细信息。

总之，面对反复高烧的情况，最重要的是查明根本原因并积极治疗原发性疾病。在此基础上配合适当的护理手段才能有效控制症状，促进康复。希望每位患者都能早日恢复健康！