【孕晚期可以吃西洋菜吗】在孕晚期，孕妇的饮食需更加谨慎，以确保母婴健康。西洋菜（又称空心菜）是一种常见的绿叶蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，通常对孕妇是安全的。
总结：
孕晚期可以适量食用西洋菜，但需注意烹饪方式和摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、铁、钙等 |
| 注意事项 | 避免生吃，煮熟后食用；避免过量 |
| 建议 | 每周2-3次，搭配其他蔬菜 |
总体而言，西洋菜营养丰富，但孕妇应根据自身情况合理安排饮食，必要时可咨询医生或营养师。
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