【孕晚期肚子总是发硬怎么回事】孕晚期肚子发硬是许多准妈妈常见的现象，通常与子宫收缩有关。以下是常见原因及应对方式的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方式 |
| 假性宫缩 | 子宫肌肉不规则收缩，无规律且不伴随疼痛 | 注意休息，避免疲劳 |
| 真性宫缩 | 规律性收缩，伴随下腹紧绷感或疼痛 | 及时就医，准备分娩 |
| 胎动频繁 | 胎儿活动导致腹部感觉紧绷 | 观察胎动规律，必要时咨询医生 |
| 膀胱充盈 | 尿意强烈时腹部有胀感 | 多喝水，及时排尿 |
若肚子发硬频繁且伴有疼痛、出血或破水，应立即就医，以排除早产风险。日常注意休息和饮食均衡，有助于缓解不适。
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