【余甘果对肝的好处】余甘果，又称印度橄榄，是一种营养丰富的水果，对肝脏健康有积极作用。它含有多种抗氧化物质和维生素，有助于保护肝脏功能，促进排毒。
| 余甘果对肝的好处 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 含有丰富的多酚类物质，减少自由基对肝脏的损伤。 |
| 促进解毒 | 帮助肝脏分解和排出有害物质，增强肝脏代谢能力。 |
| 护肝抗炎 | 具有抗炎效果，可减轻肝脏炎症反应。 |
| 改善脂肪肝 | 有助于调节血脂，改善非酒精性脂肪肝。 |
综上，余甘果对肝脏具有多重保护作用，适合日常适量食用，尤其适合肝功能较弱或长期饮酒的人群。
以上就是【余甘果对肝的好处】相关内容，希望对您有所帮助。
