【孕妇可不可以吃菌类食物】孕妇在饮食上需格外注意，菌类食物是否安全成为许多准妈妈关心的问题。总体而言，孕妇可以适量食用菌类，但需注意种类和烹饪方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议种类 | 香菇、平菇、金针菇等常见菌类 |
| 不建议种类 | 野生菌、毒蘑菇等不可辨识的菌类 |
| 烹饪方式 | 彻底煮熟，避免生食 |
| 注意事项 | 避免过量，过敏者慎食 |
建议孕妇选择新鲜、无污染的菌类，并确保充分加热。如有不确定的菌种，应避免食用，以防中毒风险。合理摄入菌类有助于补充营养，但需谨慎选择与处理。
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