【前列腺炎自我治疗方法有哪些】前列腺炎是男性常见疾病，可通过日常调理和自我管理缓解症状。以下为常见自我治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 增加排尿频率，有助于冲洗尿道，减少细菌滞留 |
| 避免久坐 | 每小时起身活动，减轻前列腺压力 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，增强免疫力 |
| 温水坐浴 | 每日15-20分钟，缓解局部不适 |
| 均衡饮食 | 多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物 |
| 适度运动 | 如快走、游泳等，促进血液循环 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
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