【婴幼儿睡眠时间表？】婴幼儿的睡眠对其成长发育至关重要。不同年龄段的宝宝需要的睡眠时长有所不同，家长应根据实际情况合理安排。
以下为各阶段婴幼儿的推荐睡眠时间：
| 年龄段 | 每日总睡眠时间 | 白天小睡次数 | 夜间睡眠时间 |
| 0-3个月 | 14-17小时 | 3-5次 | 8-12小时 |
| 4-6个月 | 13-15小时 | 2-3次 | 10-12小时 |
| 7-12个月 | 11-14小时 | 1-2次 | 10-12小时 |
| 1-2岁 | 10-14小时 | 1次 | 9-11小时 |
家长应观察宝宝的作息规律，避免过度疲劳或睡眠不足。同时，保持良好的睡眠环境有助于提高睡眠质量。
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