【月经周期天数是怎么算的】月经周期是指从一次月经来潮的第一天开始，到下一次月经来潮的前一天为止的时间长度。一般周期为21至35天，平均约28天。
总结：
月经周期从月经第一天开始计算，持续到下次月经开始前一日。周期长短因人而异，正常范围在21-35天之间。
| 项目 | 内容说明 |
| 起始日 | 月经第一天（出血当天） |
| 结束日 | 下一次月经来潮的前一天 |
| 周期长度 | 通常21-35天，平均28天 |
| 计算方法 | 用日历标记月经开始和结束日期 |
建议女性记录月经周期，有助于了解身体状况及备孕计划。如周期不规律或有异常，应及时就医检查。
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