【晚上放屁多是什么原因】晚上放屁多可能与饮食、消化功能或生活习惯有关。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入豆类、洋葱、乳制品等易产气食物 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌和有害菌失衡，导致气体增多 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说话，吞入过多空气 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，食物在肠道停留时间长，发酵产气 |
| 生活习惯 | 睡前久坐、缺乏运动，影响肠胃功能 |
建议调整饮食结构，避免睡前大量进食，适当运动，有助于减少夜间放屁现象。若持续异常，建议就医检查。
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