【盐水泡脚有什么功效和作用】盐水泡脚是一种传统的养生方法，具有一定的保健和治疗作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 盐分可抑制细菌生长，缓解脚部感染或异味问题。 |
| 改善血液循环 | 温热盐水促进血管扩张，有助于增强足部血液循环。 |
| 缓解疲劳 | 泡脚能放松肌肉，减轻一天的疲劳感。 |
| 驱寒暖身 | 对于体寒人群，有助于提升体温、驱除湿气。 |
| 缓解脚气 | 可辅助治疗轻微脚气，减少真菌滋生环境。 |
盐水泡脚虽有好处，但不宜过久，时间控制在15-20分钟为宜。同时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。对于皮肤破损或严重疾病患者，建议咨询医生后再尝试。
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