【烤橘子的功效与作用】烤橘子是一种传统食疗方法，尤其在秋冬季节较为常见。它不仅保留了橘子的营养成分，还通过加热增强了部分功效。以下是烤橘子的主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 烤橘子有助于缓解喉咙不适，对咳嗽有一定辅助效果 |
| 增强消化 | 烤制后橘子中的果酸更易被吸收，促进肠胃蠕动 |
| 补充维生素C | 保留橘子中丰富的维生素C，增强免疫力 |
| 温暖身体 | 烤橘子性温，适合寒冷天气食用，有助于驱寒 |
| 缓解痰多 | 对于因感冒或呼吸道问题引起的痰多有一定帮助 |
烤橘子虽好，但不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者应适量。建议将橘子洗净后直接烤制，避免加糖或调味，以保持其天然营养。
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