【一动就满头大汗是什么虚】人体在活动时出汗是正常现象，但如果稍一活动就大量出汗，可能与体质虚弱有关。中医认为，这种情况多与“气虚”或“阴虚”有关。
| 类型 | 表现 | 原因 |
| 气虚 | 动则汗出、乏力、气短 | 脾肺气虚，卫外不固 |
| 阴虚 | 五心烦热、盗汗、口干 | 阴液不足，虚火内生 |
气虚者常因脾肺功能不足，导致身体防御能力下降，轻微活动即出汗；阴虚者则因体内阴液不足，虚火耗损津液，夜间或轻微活动也易出汗。
建议根据自身症状调理，如饮食补气养阴、适度锻炼等。若症状持续，建议咨询中医师辨证施治。
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