【耙耙柑上火还是降火】耙耙柑是一种常见的柑橘类水果，口感清甜，深受人们喜爱。关于它是否“上火”或“降火”，很多人存在疑问。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否上火 | 普通人适量食用不会上火 |
| 是否降火 | 含有维生素C，有一定清热作用 |
| 建议食用量 | 每天1-2个为宜 |
| 特殊人群 | 糖尿病、脾胃虚寒者需控制 |
总体来看，耙耙柑属于平性水果，适量食用对身体无害，甚至有助于清热解毒。但过量可能引起不适，建议根据自身体质合理摄入。
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问 耙耙柑上火还是降火
2025-10-25 16:34:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 16:34:22
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