【牙膏祛痘的使用方法】牙膏常被用作临时祛痘的方法，但其效果因人而异。以下为常见使用方式及注意事项。
| 方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 直接涂抹 | 洗净脸部后，取少量牙膏点涂在痘痘上 | 避免大面积使用，可能刺激皮肤 |
| 稀释使用 | 将牙膏与水混合成糊状再涂抹 | 减少刺激性，适合敏感肌 |
| 晚间使用 | 睡前清洁后使用，第二天清洗 | 不建议白天使用，易引起晒伤 |
牙膏中的薄荷醇和氟化物可能暂时减轻炎症，但长期使用可能导致皮肤干燥或过敏。建议优先选择专业祛痘产品，并在必要时咨询皮肤科医生。
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