【养阴和滋阴有什么区别】“养阴”与“滋阴”在中医中常被提及，但两者有细微差别。养阴更强调通过日常调养来维持体内阴液平衡，而滋阴则侧重于通过药物或食疗来补充已不足的阴液。
| 项目 | 养阴 | 滋阴 |
| 定义 | 通过生活方式调养保持阴液平衡 | 通过药物或食物补充不足的阴液 |
| 方法 | 饮食、作息、情绪调节 | 药物、食疗、中药调理 |
| 目的 | 预防阴虚，维持健康 | 改善已有阴虚症状 |
养阴是长期的养生方式，滋阴则是针对具体症状的治疗手段。两者相辅相成，可根据个人体质和需求选择适合的方式。
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