【胃恶心想吐怎么办】胃恶心想吐是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、肠胃炎、怀孕、晕动症等多种原因引起。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈运动，保持安静，有助于缓解症状。 |
| 喝水 | 少量多次饮用温水，防止脱水。 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物。 |
| 药物缓解 | 可服用止吐药或助消化药物（需遵医嘱）。 |
| 就医检查 | 若频繁呕吐或伴随严重症状，应及时就医。 |
注意：若症状持续或加重，建议尽快咨询医生，以排除严重疾病的可能性。
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