【吃什么清肝火最快】清肝火是中医常见调理方式，饮食调理是关键。以下是一些能快速清肝火的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目降火 |
| 决明子 | 润肠通便，平肝潜阳 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血解毒 |
| 薄荷 | 疏风散热，清肝明目 |
| 黄瓜 | 清热利尿，生津止渴 |
日常可适当多吃这些食物，搭配清淡饮食，有助于缓解肝火旺盛带来的不适。避免辛辣、油腻食物，保持良好作息，效果更佳。
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问 吃什么清肝火最快
2025-10-24 07:49:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-24 07:49:06
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