【缺钾该吃什么】缺钾可能引起肌肉无力、心律不齐等症状，日常饮食中适当补充富含钾的食物有助于改善。以下是常见补钾食物及含量参考：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 红薯 | 337 |
| 牛油果 | 486 |
| 芦笋 | 278 |
| 番茄 | 237 |
| 豆类 | 200-300 |
| 酸奶 | 150 |
建议日常多食用新鲜蔬果，如菠菜、土豆等，同时注意避免过量摄入盐分，以免影响钾的吸收。若症状严重，应及时就医，遵医嘱调整饮食或补充钾剂。
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问 缺钾该吃什么
2025-10-23 06:23:32
问题描述：
缺钾该吃什么，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-23 06:23:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
