【月经期间能喝咖啡减肥吗】月经期间是否可以喝咖啡减肥，需根据个人体质和饮用量来判断。咖啡含有咖啡因，可能影响内分泌，导致经期不适加重。同时，咖啡可能刺激胃部，引发腹痛或腹泻。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 不建议 |
| 原因 | 咖啡因可能加重经痛、影响激素平衡 |
| 建议替代品 | 红茶、姜茶、温水 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，控制摄入量 |
总体而言，月经期间应以温和饮食为主，避免过度刺激身体。如需减肥，建议选择健康饮食与适度运动相结合的方式。
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问 月经期间能喝咖啡减肥吗
2025-10-22 10:24:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-22 10:24:25
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