【花茶的功效与作用是什么】花茶是以茶叶为基底，加入花卉制成的饮品，兼具茶香与花香。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 如菊花、金银花等，有助于缓解上火 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，改善皮肤状态 |
| 安神助眠 | 如薰衣草、玫瑰，有助于放松身心 |
| 健脾消食 | 如茉莉、桂花，促进消化吸收 |
| 提神醒脑 | 茶叶中的咖啡因可提神，适合工作时饮用 |
不同种类的花茶适合不同人群，可根据自身需求选择。适量饮用花茶，对身体有益，但不宜过量或空腹饮用。
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