【空腹可以吃芒果吗】很多人在早上或饭前喜欢吃水果，但对芒果是否适合空腹食用存在疑问。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以空腹吃芒果 | 可以，但需注意适量 |
| 原因 | 芒果富含维生素C和纤维，有助于消化；但含糖较高，空腹吃可能刺激胃酸分泌 |
| 建议 | 早餐后或饭前1小时吃更合适，避免过量 |
总体来看，空腹吃少量芒果一般不会对健康人造成影响，但肠胃敏感者应谨慎。建议根据自身情况调整食用时间与量。
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问 空腹可以吃芒果吗
2025-10-21 18:41:22
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2025-10-21 18:41:22
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