【皮肤粗糙还起皮怎么办】皮肤粗糙且起皮，通常是肌肤缺水、角质层受损或护理不当所致。以下是一些有效的改善方法：
| 问题 | 原因 | 解决方案 |
| 皮肤粗糙 | 角质堆积、缺乏保湿 | 定期去角质，使用保湿护肤品 |
| 起皮 | 水分流失、干燥环境 | 补水、使用润肤乳、避免过度清洁 |
| 敏感 | 护肤品刺激、换季影响 | 选择温和产品，减少频繁更换 |
日常注意饮食均衡、多喝水，并保持良好作息，有助于改善肤质。避免频繁使用去油力强的洗面奶，选择适合干性或敏感肌的产品。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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