【16岁的少女月经不规律】青春期是女性生理变化的重要阶段，月经不规律在16岁少女中较为常见。这可能与内分泌、生活方式或心理压力有关。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 激素波动、压力大、饮食不规律、体重变化 |
| 表现 | 月经周期不固定、经期长短不一、经量异常 |
| 建议 | 保持规律作息、均衡饮食、适当运动、避免过度焦虑 |
| 就医时机 | 若持续半年以上未改善，或伴有严重痛经、贫血等症状 |
月经不规律不一定代表疾病，但需关注身体信号。建议家长与孩子沟通，帮助其建立健康的生活习惯。如有疑虑，及时咨询专业医生。
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