【抗癌食物排行榜】在日常饮食中，选择合适的抗癌食物有助于增强免疫力，降低癌症风险。以下是一些被广泛认可的抗癌食物，按其常见性和研究支持程度排序。
| 排名 | 食物名称 | 抗癌原理 |
| 1 | 西兰花 | 含有硫代葡萄糖苷，抑制癌细胞生长 |
| 2 | 番茄 | 富含番茄红素，减少前列腺癌风险 |
| 3 | 大蒜 | 含有大蒜素，具有抗炎和抗癌作用 |
| 4 | 绿茶 | 含多酚类物质，抑制癌细胞增殖 |
| 5 | 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，抗炎防癌 |
合理搭配这些食物，有助于提升身体防御能力。建议多样化饮食，避免单一摄入。
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