【人一天要摄入多少千焦的能量】人体每天所需的能量因年龄、性别、体重、活动量等因素而异。一般来说，成年人每日所需能量在7500至10500千焦之间。
| 人群 | 每日所需能量（千焦） |
| 成年男性 | 8400 – 10500 |
| 成年女性 | 7500 – 9000 |
| 儿童 | 5000 – 7500 |
| 老年人 | 6000 – 8400 |
实际摄入量应根据个人情况调整。运动量大者需增加热量，久坐者则应适当减少。合理饮食搭配有助于维持健康体态与正常生理功能。
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问 人一天要摄入多少千焦的能量
2025-10-21 10:12:27
问题描述：
人一天要摄入多少千焦的能量，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-21 10:12:27
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