【精子少怎么补,吃什么药】精子数量减少可能影响男性生育能力，可通过饮食、生活习惯和药物进行改善。以下为总结：
| 方面 | 建议 |
| 饮食 | 多吃富含锌、硒、维生素E的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜等。 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，避免久坐，保持规律作息，适度运动。 |
| 药物 | 可在医生指导下服用补肾益精类中药，如五子衍宗丸、生精胶囊等。 |
建议先通过调整生活方式改善，若效果不明显，应及时就医，明确病因后对症治疗。
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问 精子少怎么补,吃什么药
2025-10-20 19:46:25
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2025-10-20 19:46:25
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