【更年期什么年龄开始】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常与卵巢功能逐渐衰退有关。不同女性的更年期年龄差异较大，但一般集中在45至55岁之间。
| 年龄范围 | 说明 |
| 40-45岁 | 部分女性出现早期症状，如月经不规律 |
| 45-50岁 | 常见更年期开始，激素水平波动明显 |
| 50-55岁 | 多数女性进入更年期高峰期 |
| 55岁以上 | 激素水平趋于稳定，症状逐渐减轻 |
总体而言，更年期没有固定时间点，受遗传、生活方式和健康状况等多方面影响。了解自身身体变化，保持良好生活习惯，有助于平稳度过这一阶段。
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